Aftrekaanval + verdediging uitschakelen

In deze les wordt de aftrekaanval gecombineerd met het uitschakelen van de verdediging. Het uitschakelen van de verdediging kan twee doelen hebben: materiaal winnen en/of mat zetten. Hier besteden we aandacht aan materiaal winnen. 

Wat moet je doen? 

Win materiaal door het uitschakelen van de verdediging (slaan, wegjagen of weglokken) te combineren met een aftrekaanval.